Skip to main content

Posts

Showing posts from September, 2021

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে আদা নিয়ম করে খান।

  প্রতিদিন আদা খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন ছবিতে ক্লিক করুন প্রথমেই আমরা জেনে নেই আদা-জলেতে কত গুণ! আদা মসলা হিসেবে ব্যবহৃত হলেও ভিন্নভাবে আদা খাওয়ার রয়েছে নানা উপকারিতা। নিয়মিত আদা-জল পানে অনেক সুফল পাওয়া যায়। গরম জলেতে আদার টুকরা দিয়ে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। চাইলে লেবুর রস ও মধু মেশাতে পারেন। এটি নিয়মিত পান করলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। আসুন জেনে নেই আদা-জল আপনার কি উপকারে লাগে। হজমের গণ্ডগোল দূর করতে প্রতিদিন পান করুন আদা-জল। এক গ্লাস আদামিশ্রিত জলেতে ২ চা চামচ পুদিনার রস, লেবুর রস ও ১ টেবিল চামচ জল মিশিয়ে পান করুন। এটি মর্নিং সিকনেস দূর করবে। আদা ও লেবু মিশ্রিত জলেতে রয়েছে জিঙ্ক যা নিয়মিত পান করলে ডায়াবেটিকের ঝুঁকি কমে। আদামিশ্রিত জল মেদ দূর করতে সাহায্য করে। আদায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক ও চুলের জৌলুস বাড়ায়। ঠাণ্ডা লাগা ও কাশিতে কুসুম গরম আদা-জল পান করতে পারেন। এখন আমরা জানবো আদা-জল পান করবেন কেন? প্রবাদ আছে ‘‘সকালে উঠে নুন আর আদা, অরুচি থাকে না দাদা’’। গরম জলেতে আদার টুকরা দিয়ে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। চাইলে লেবুর রস ও মধু মেশাতে পারেন। এটি নিয়মিত পান করলে দূরে থাকতে পারবেন না...