বাড়িতে তুলসী গাছ রাখলে অনেক উপকার পাবেন দেখে নিন ছবিতে ক্লিক করেন-
তুলসী স্ট্রেস ম্যানেজার হিসেবে কাজ করে
স্ট্রেস আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠছে ক্রমশ৷ শুধু মন নয়, শরীর, চিন্তা-চেতনা, ব্যবহার সবের উপরেই পড়ছে স্ট্রেসের ছাপ৷ আয়ুর্বেদে যাঁরা বিশ্বাস রাখেন, তাঁরা বলেন, তুলসীতে আছে ‘অ্যাডাপটোজেন’, এটি অ্যান্টি স্ট্রেস এজেন্ট৷ মানবশরীরের স্ট্রেস হরমোন ‘কর্টিসোল’-এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে তুলসী৷ প্রতিদিন ১০-১২টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খান, তাতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে স্ট্রেস ও রক্তচাপ৷
ত্বক, চুল ও দাঁত ভালো রাখতে সাহায্য করে
চিবিয়ে খাওয়া ছাড়াও ফেস অথবা হেয়ার প্যাকের সঙ্গে তুলসীপাতার রস ব্যবহার করতে পারেন, তাতে ত্বক ও চুল ঝলমল করবে স্বাস্থ্যের আভায়৷ ব্রণ হবে না, চুল পড়া কমে যাবে৷ ভালো থাকবে দাঁত, মাড়ির স্বাস্থ্যও৷ তুলসীর পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন, তাতে কয়েক ফোঁটা সরষের তেল মিশিয়ে মাঝেমধ্যে দাঁত মাজুন৷ দাঁতে আচমকা ব্যথা হচ্ছে, হাতের কাছে ওষুধপত্র কিছু নেই? 4-5টি তুলসীপাতা ভালো করে ধুয়ে বেটে নিন৷ আধ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়োর সঙ্গে এই পাতা বাটাটা মিশিয়ে ব্যথার জায়গাটায় লাগিয়ে খানিকক্ষণ অপেক্ষা করুন৷ দিনে তিনবার টোটকাটি প্রয়োগ করলে ব্যথা কমে যাবে কয়েক দিনের মধ্যে৷ তার পর অবশ্যই ডাক্তার দেখিয়ে ব্যথার কারণ জেনে নিন৷
ঠান্ডা লেগে জ্বর হলে ব্যবহার করুন
ঠান্ডা লেগে জ্বর হয়েছে? খালি পেটে কয়েকটা তুলসীপাতা চিবিয়ে খান৷ আধ লিটার জলে দু’-এক চামচ এলাচের গুঁড়ো আর গোটা ছয়-সাত তাজা তুলসীপাতা পরিষ্কার করে ধুয়ে যোগ করুন এবং জলটা ফোটাতে আরম্ভ করুন৷ জল ফুটে অর্ধেক হয়ে যাওয়ার পর নামিয়ে ছেঁকে নিন৷ দু’-তিন ঘণ্টা অন্তত অল্প করে চুমুক দিয়ে পান করুন৷ দরকারে অল্প মধু মিশিয়ে নিতে পারেন, গলা ব্যথায় আরাম পাবেন৷ অনেকেই বিশ্বাস করেন, তুলসী নাকি ম্যালেরিয়া পর্যন্ত সারিয়ে দিয়ে পারে!
মাথাব্যথা সারানোর আদর্শ দাওয়াই
দু’ কাপ জলে একমুঠো তুলসীপাতা ফুটিয়ে নিন৷ তার পর জলটা ঠান্ডা করে রাখুন হাতের কাছে৷ মাথাব্যথায় কষ্ট পেলে একটা কাপড় জলে ভিজিয়ে ভালো করে নিংড়ে নিন৷ তার পর সেটা কপালে রাখুন৷ এত সময় না থাকলে হাতের কাছে রাখুন তুলসী এসেনশিয়াল অয়েল৷ মাথাব্যথা করলে জলের মধ্যে কয়েক ফোঁটা তেল দিয়ে জলপটি দিলেও মোটামুটি একই ফল পাবেন৷
আসা করি লেখাটি আপনাদের উপকারে আসবে সবাই ভালো থাকেন এই কামনা করি।
বাড়িতে তুলসী গাছ রাখলে অনেক উপকার পাবেন দেখে নিন ছবিতে ক্লিক করেন-
তুলসী স্ট্রেস ম্যানেজার হিসেবে কাজ করে
স্ট্রেস আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠছে ক্রমশ৷ শুধু মন নয়, শরীর, চিন্তা-চেতনা, ব্যবহার সবের উপরেই পড়ছে স্ট্রেসের ছাপ৷ আয়ুর্বেদে যাঁরা বিশ্বাস রাখেন, তাঁরা বলেন, তুলসীতে আছে ‘অ্যাডাপটোজেন’, এটি অ্যান্টি স্ট্রেস এজেন্ট৷ মানবশরীরের স্ট্রেস হরমোন ‘কর্টিসোল’-এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে তুলসী৷ প্রতিদিন ১০-১২টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খান, তাতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে স্ট্রেস ও রক্তচাপ৷
ত্বক, চুল ও দাঁত ভালো রাখতে সাহায্য করে
চিবিয়ে খাওয়া ছাড়াও ফেস অথবা হেয়ার প্যাকের সঙ্গে তুলসীপাতার রস ব্যবহার করতে পারেন, তাতে ত্বক ও চুল ঝলমল করবে স্বাস্থ্যের আভায়৷ ব্রণ হবে না, চুল পড়া কমে যাবে৷ ভালো থাকবে দাঁত, মাড়ির স্বাস্থ্যও৷ তুলসীর পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন, তাতে কয়েক ফোঁটা সরষের তেল মিশিয়ে মাঝেমধ্যে দাঁত মাজুন৷ দাঁতে আচমকা ব্যথা হচ্ছে, হাতের কাছে ওষুধপত্র কিছু নেই? 4-5টি তুলসীপাতা ভালো করে ধুয়ে বেটে নিন৷ আধ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়োর সঙ্গে এই পাতা বাটাটা মিশিয়ে ব্যথার জায়গাটায় লাগিয়ে খানিকক্ষণ অপেক্ষা করুন৷ দিনে তিনবার টোটকাটি প্রয়োগ করলে ব্যথা কমে যাবে কয়েক দিনের মধ্যে৷ তার পর অবশ্যই ডাক্তার দেখিয়ে ব্যথার কারণ জেনে নিন৷
ঠান্ডা লেগে জ্বর হলে ব্যবহার করুন
ঠান্ডা লেগে জ্বর হয়েছে? খালি পেটে কয়েকটা তুলসীপাতা চিবিয়ে খান৷ আধ লিটার জলে দু’-এক চামচ এলাচের গুঁড়ো আর গোটা ছয়-সাত তাজা তুলসীপাতা পরিষ্কার করে ধুয়ে যোগ করুন এবং জলটা ফোটাতে আরম্ভ করুন৷ জল ফুটে অর্ধেক হয়ে যাওয়ার পর নামিয়ে ছেঁকে নিন৷ দু’-তিন ঘণ্টা অন্তত অল্প করে চুমুক দিয়ে পান করুন৷ দরকারে অল্প মধু মিশিয়ে নিতে পারেন, গলা ব্যথায় আরাম পাবেন৷ অনেকেই বিশ্বাস করেন, তুলসী নাকি ম্যালেরিয়া পর্যন্ত সারিয়ে দিয়ে পারে!
মাথাব্যথা সারানোর আদর্শ দাওয়াই
দু’ কাপ জলে একমুঠো তুলসীপাতা ফুটিয়ে নিন৷ তার পর জলটা ঠান্ডা করে রাখুন হাতের কাছে৷ মাথাব্যথায় কষ্ট পেলে একটা কাপড় জলে ভিজিয়ে ভালো করে নিংড়ে নিন৷ তার পর সেটা কপালে রাখুন৷ এত সময় না থাকলে হাতের কাছে রাখুন তুলসী এসেনশিয়াল অয়েল৷ মাথাব্যথা করলে জলের মধ্যে কয়েক ফোঁটা তেল দিয়ে জলপটি দিলেও মোটামুটি একই ফল পাবেন৷
আসা করি লেখাটি আপনাদের উপকারে আসবে সবাই ভালো থাকেন এই কামনা করি।
Comments