সর্দি-কাশি উপশমের এখন ঘরোয়া উপায়ে

 

সর্দি-কাশি উপশমের ঘরোয়া উপায় ১00% ফল হবেই, ছবিতে ক্লিক করুন জানতে পারবেন- 

সর্দি-কাশির নিরাময়

বৃষ্টিতে ভিজে ঠান্ডা লেগেছে? সর্দি-কাশির চোটে তিষ্ঠোতে পারছেন না? ঋতু বদলের সময় বা আচমকা বৃষ্টিতে ভিজে তেমনটা হতেই পারে৷ জেনে নিন বাড়িতে কোন কোন নিয়ম মেনে চললে কষ্ট কমিয়ে একটু আরামে থাকা যায়৷ কোনওটাতেই কাজ না হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে ওষুধ খেতে হবে৷

নুন জলে গার্গল করুন: সর্দি-গলা ব্যথাই বলুন বা শুকনো কাশি, খুব কাজে দেয় নুন জলে গার্গল৷

মধু খান: ঠান্ডা লেগে সারা রাত কাশি হচ্ছে? শোওয়ার আগে এক চামচ মধু খেলে আরাম পাবেন৷ খুব ভালো হয় যদি অল্প গরম জলে মধুটা দিয়ে ছোট ছোট সিপে খাওয়া যায়৷

আদা দিয়ে চা তৈরি করুন: চা তৈরি করুন অল্প আদা দিয়ে৷ শোওয়ার ঠিক আগে সেটা খান৷ গ্রিন টি-ও খুব ভালো কাজে দেয়৷ এতে কাশির চোটে ঘুম ভেঙে উঠে বসে থাকতে হবে না৷

বালিশটা উঁচু করে দিন: বালিশের পিঠের দিকটা একটু তুলে শুতে পারেন, তাতে সারা রাত কাশির দমক একটু কম ভোগাবে৷

বাম বা নেজ়াল ড্রপ রাখুন হাতের কাছে: সারা রাত যদি নাক বন্ধ থাকে, তা হলেও ঘুম আসবে না৷ উলটে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করলে কাশির দমক বাড়বে৷ এই পরিস্থিতিতে বাম বা নেজ়াল ড্রপের শরণাপন্ন হোন৷

তুলসীপাতা, আদা, গোলমরিচ, দারচিনি, লবঙ্গ, মৌরি, তেজপাতা দু’ কাপ জলে ফোটাতে আরম্ভ করুন৷ মিশ্রণটা কমে আধ কাপ মতো হলে নামিয়ে ছেঁকে নিন৷ মধু বা তালমিছরি মিশিয়ে সেটা পান করুন ধীরে ধীরে৷

লেখাটি পড়ে দেড়ি না করে যদি আপনার সমস্যা থাকে ব্যবহার করুন উপকার হবেই হবে। দয়া করে লেখাটি শেয়ার করুন মানুষের সেবায় থাকুন। ধন্যবাদ।

Home Remedies for Colds and Cough Remedies 100%

সর্দি-কাশির নিরাময়

Feeling wet and cold in the rain? Can't get rid of cold and cough? It can be so wet during the change of seasons or sudden rain Find out what rules you can follow at home to reduce the pain and be a little comfortable If none of this works, you should seek medical help as soon as possible.

Gargle with salt water: Say cold-sore throat or dry cough, gargle with salt water is very useful.

Madhu Khan: Coughing all night because of the cold? You will get comfort by drinking a spoonful of honey before going to bed It is very good if it can be eaten in small sips with honey in a little hot water.

Make tea with ginger: Make tea with a little ginger Eat it just before bed Green tea also works very well You don't have to wake up and sit down because of coughing

Raise the pillow: You can sleep with the back of the pillow slightly raised, so that you will feel less coughing all night long.

Keep a left or nasal drop close to hand: even if the nose is closed all night, sleep will not come. If you try to breathe with your mouth upside down, the coughing will increase In this situation, resort to left or nasal drops

Boil basil, ginger, black pepper, cinnamon, cloves, fennel, bay leaves in two cups of water. When the mixture is reduced to half a cup, lower it and strain it Drink it slowly mixed with honey or palm candy

Don't hesitate to read the article, if you have any problem, use it. Please share the article to be at the service of the people. Thanks.