আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে নখের গুরুত্ব।

আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষায় ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে নখের গুরুত্ব দেওয়া একান্ত জরুরী।ছবিতে ক্লিক করুণ জানতে পারবেন।

সৌন্দর্য নখের ছবিঃ

 পরিস্কার সুন্দর চোখ ও গোলাপী বর্ণের নখ হল সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। আমরা কিভাবে নখের যত্ন নিবো তা নিম্নে আলোচনা করা হলঃ

১। প্রতি সপ্তাহে দু-বার না হোক একবার নখ কাটা প্রয়োজন। তা না হলে নখের ভিতর জমে থাকা ময়লা খাদ্যের সঙ্গে পেটের ভিতর গিয়ে নানারূপ রোগের সৃষ্টি করে। নখের ভিতর যাতে ময়লা না জমতে পারে সেজন্য প্রতিদিন নখ পরিস্কার করতে হবে।

২। আজকাল মেয়েরা তো বটেই ছেলেদের মধ্যেও কারও নখ রাখার প্রবণতা দেখা যায়। এটা যে অস্বাস্থ্যকর তা নয়। কিন্তু এটা যদি ‍নিয়মিত পরিস্কার না করা হয় তবে নখের কোণে জমে থাকা ময়লা খাবার সময় খাদ্যের সঙ্গে পেটে গিয়ে পেটের গোলমাল হতে পারে। যারা বড় নখ রাখেন তাদের প্রতিদিন নখ পরিস্কার রাখা উচিত আর তারা চামচে করে খেলে ভালো হয়।

৩। আবার মেয়েরা এমনকি অনেক ছেলেরাও নেল পালিশ ব্যবহার করে। অতিরিক্ত নেল পালিশ ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো নয়।

৪। প্রতিদিন নখের আশে পাশের ত্বক পরিস্কার রাখতে হয়।

৫। টুথব্রাশ দিয়ে জৈতুনের তেল দিয়ে বা ক্রিম দিয়ে নখ পরিস্কার করতে পারেন।

৬। অনেকের নখ ফাঁটা ফাঁটা থাকে আবার অনেকের থাকে রুক্ষ ও নরম তারা যদি প্রতিদিন কিছু সময় ফিটকারীর জলে নখ ভিজিয়ে রাখে নখ শক্ত হয়, উজ্জ্বল হয়।

৭। দাঁত দিয়ে নখ কাটার কু-অভ্যাস অনেকের মধ্যেই পরিলক্ষিত হয়। এটা করা উচিত নয়। এতে নখের টুকরো বা নখের ভিতর জমে থাকা ময়লা পেটে গিয়ে পেটের গোলমাল হতে পারে।

৮।পরিবারে বাচ্চাদের দাঁত ও নখ এই দুই বিষয়ে যত্ন নিবেন তা না হলে বড় হলে এদের অনেক সমস্যা হবে।

আশা করি আমার এই লেখাটি সৃষ্টিকর্তার কৃপায় নতুন করে আপনাদের জীবনে, সুন্দরভাবে বাঁচার উৎসাহ দিবে। বিষয়টা বুঝতে পেরেছেন। আমার জন্য আর্শিবাদ করবেন ও দয়া করে একটিবার শেয়ার করুণ।

It is very important to give importance to nails to protect our health and beauty.

Picture of beauty nails

 Clean eyes and pink nails are a sign of good health. How to take care of your nails is discussed below:

1. It is necessary to cut the nails at least once or twice a week. Otherwise, the dirt accumulated inside the nails goes into the stomach with food and causes various diseases. The nails should be cleaned daily so that dirt does not accumulate inside the nails.

2. Nowadays, there is a tendency for girls to keep their nails even among boys. It’s not that it’s unhealthy. But if it is not cleaned regularly, the dirt accumulated in the corners of the nails can go into the stomach with food and cause stomach upset. Those who have big nails should keep their nails clean every day and it is better to play with a spoon.

3. Again girls and even many boys use nail polish. Using extra nail polish is not good for health.
4. The skin around the nails should be kept clean every day.
5. You can clean your nails with olive oil or cream with a toothbrush.
6. Many nails are cracked and many are rough and soft. If they soak their nails in the water of Fitkari for some time every day, the nails become hard and bright.

7. The bad habit of cutting nails with teeth is observed in many people. It should not be done. This can lead to stomach upset by a piece of nail or dirt accumulated inside the nail. 8. If you don't take care of the teeth and nails of the children in the family, they will have many problems when they grow up.

I hope that this article of mine will encourage you to live a new and beautiful life by the grace of God. Got it. Bless me and please share once.